乔丹后仰 怎么发

乔丹后仰的历史

乔丹后仰是篮球运动中最经典的得分方式之一。这个动作由迈克尔·乔丹在1991年NBA总决赛中创造，他在比赛中面对洛杉矶湖人队的防守球员伯恩斯，用后仰跳投的方式得分。从那时起，乔丹后仰成为了篮球运动中最具有代表性的得分方式之一，成为了许多篮球爱好者和球员们向往的技巧。

如何练习乔丹后仰

想要练习乔丹后仰，需要掌握以下几个步骤：

1. 掌握基本的后仰跳投姿势。要站直，脚距离肩宽，膝盖微曲，手臂自然放松，眼睛注视着篮筐。
2. 练习后仰跳投的起跳动作。起跳时，要用脚尖向前跳起，同时将球向后抛出。
3. 练习后仰跳投的投篮动作。投篮时，要将球从头部向前推出，同时身体向后倾斜。
4. 练习后仰跳投的落地动作。落地时，要用脚掌着地，同时保持平衡。

如何在比赛中应用乔丹后仰

在比赛中，要想成功地应用乔丹后仰，需要注意以下几点：

1. 选择合适的时机。在比赛中，要根据场上情况，选择合适的时机使用后仰跳投。
2. 练习自信心。后仰跳投需要有足够的自信心，要相信自己的能力。
3. 练习速度。在比赛中，要能够快速地完成后仰跳投，不给防守球员反应的时间。
4. 练习精准度。后仰跳投需要精准的投篮技巧，需要不断地练习提高。

结语

乔丹后仰是篮球运动中最具有代表性的得分方式之一，也是很多篮球爱好者和球员们向往的技巧。要想掌握这个技巧，需要不断地练习和提高，同时注意在比赛中的应用技巧。相信只要不断地努力，就能够掌握这个经典的得分方式。

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