跳投时脚怎么落地

跳投时脚怎么落地？

跳投是篮球比赛中非常重要的得分方式之一，而跳投时脚的落地也是非常关键的一步。正确的脚步落地可以帮助球员更加稳定地完成跳投动作，提高得分的几率。

前脚落地

在跳投时，一般会先用一个脚起跳，然后在空中完成跳投动作。而在落地时，要先用前脚着地，这样可以更好地保持平衡。同时，前脚着地时要尽量将膝盖弯曲，减少冲击力对身体的伤害。

后脚落地

在前脚着地后，后脚也要及时着地。后脚着地时，要尽量将脚掌着地，这样可以更好地减少冲击力。同时，后脚着地时要尽量保持膝盖弯曲，这样可以更好地吸收冲击力。

保持平衡

在完成跳投动作后，要尽量保持平衡。这样可以更好地控制自己的身体，避免摔倒或者扭伤。同时，要尽量保持身体的重心在中心位置，这样可以更好地保持平衡。

总结

跳投时脚的落地非常重要，正确的脚步落地可以帮助球员更加稳定地完成跳投动作，提高得分的几率。在前脚着地和后脚着地时，要尽量将膝盖弯曲，减少冲击力对身体的伤害。同时要保持平衡，控制身体重心在中心位置。

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