急停背打突破怎么按

急停背打突破怎么按

急停背打是篮球比赛中的一个重要技术动作，可以帮助球员在比赛中快速停下来，并进行反向运动。急停背打突破是指球员在快速停下来后，再利用背打动作突破对手。以下是急停背打突破的按法：

1. 准备动作

首先，球员需要做好准备动作。在接到球后，球员需要迅速将球护在身体侧面，然后用一只手扶住球的侧面，另一只手则放在身体的另一侧，以保持平衡。此时，球员需要将重心向后倾斜，做好准备停下的姿势。

2. 急停动作

当球员做好准备动作后，需要迅速将重心向前转移，同时用一只脚向前迈出一步，并将另一只脚迅速地横向移动，以达到急停的效果。在急停的瞬间，球员需要将球向身体的另一侧传递，以便进行背打突破。

3. 背打突破

在完成急停动作后，球员需要迅速将球传到身体另一侧，并利用背打动作突破对手。背打突破的关键在于速度和力量的结合。球员需要迅速加速，并用身体的力量将对手推开，以便完成突破。

以上就是急停背打突破的按法。在实际训练中，球员需要不断练习，以提高技术水平。同时，球员还需要注意保持平衡和控制身体的重心，以避免受伤。

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